ぱんだヨガ名前の由来とツボのお話

『なぜ ぱんだヨガなんですか?』と

聞いて頂ける事が多く・・・

答えは

『背中を下に向けてパンダのように

 ゴロンゴロンとすると身体にとてもイイ』

からです

🌷WHO(世界保健機構)の定める

“ 身体のツボ361個 ”のうち

内臓に対応するもののほとんどが

【背中】にあります。

なので

🌷仰向けに寝ころび 両ひざ胸に寄せ 腕で抱え

ほぉ~っとはく

・・・肩の力も抜けます(●^o^●) 

 

そのまま左右にゴロ~ンゴロン

もし できれば色んな方向へも

しばらくしたら 背中べったり床につけ

そのまま 少ーしお休みします

~ガス抜きのポーズ~

🌷疲れてる時はただただ『パンダ🐼』を思い出しほぐして頂ければ・・・と

この名前にしました🍊>^_^<🍊